Le yoga adolescents

Les interventions proposées aux grands adolescents (niveau lycée) :

• insistent sur le lâcher prise
• favorisent la concentration et la confiance en soi
• permettent aux jeunes de mieux gérer leur stress lors des examens.

L’activité « yoga » fait dorénavant partie de la liste des activités physiques et  sportives définies dans les nouveaux programmes d’EPS du Ministère de l’Education Nationale (décembre 2019).

 https://eduscol.education.fr/cid143116/eps-bac-2021.html