Stage YOga et randonnée

Yoga et marche

Au contenu classique d’une pratique de yoga (postures, respirations et assise méditative) s’ajoute le plaisir de la marche et de la découverte d’un environnement propice à la détente et au calme.

Les séjours yoga et randonnée allient une pratique corporelle à la randonnée à pied.

Se relier avec la nature à travers la marche favorise le retour vers l’intériorité.

La marche, l’ouverture à l’environnement et la pratique du yoga permettent au corps et au mental de trouver apaisement et harmonie.

Ils se déroulent dans les Pyrénées, en Ariège, à proximité de Montségur, dans une région paisible de forêts et de rivières.

Thématiques

Ces stages sont organisés autour de différentes thématiques :

  • Yoga et marche
  • Le souffle en yoga
  • La relation en yoga
  • Equilibre et harmonie en yoga
  • La joie en yoga
  • L’ouverture en yoga
  • Yoga et pleine conscience

Niveaux et tarif

Ces stages s’adressent à tous, pratiquants débutants ou confirmés.

Des temps de yoga ponctuent celui de la marche.

Respirations conscientes et postures d’étirement sont proposées en pleine nature.  .

Le nombre de participants est limité à dix pour permettre une bonne convivialité.

La part enseignement de ce  stage se monte à 60€ par jour, hors hébergement.

L’hébergement est prévu en pension complète et en chambre double pour un tarif de 55€ par jour.

Yoga et marche

Au contenu classique d’une pratique de yoga (postures, respirations et assise méditative) s’ajoute le plaisir de la marche et de la découverte d’un environnement propice à la détente et au calme.

Les séjours yoga et randonnée allient une pratique corporelle à la randonnée à pied.

Se relier avec la nature à travers la marche favorise le retour vers l’intériorité.

La marche, l’ouverture à l’environnement et la pratique du yoga permettent au corps et au mental de trouver apaisement et harmonie.

Ils se déroulent dans les Pyrénées, en Ariège, à proximité de Montségur, dans une région paisible de forêts et de rivières.

stage yoga marche et randonnée dans les pyrenees, entre Toulouse et Perpignan

Thématiques

Ces stages sont organisés autour de différentes thématiques :

  • Yoga et marche
  • Le souffle en yoga
  • La relation en yoga
  • Equilibre et harmonie en yoga
  • La joie en yoga
  • L’ouverture en yoga
  • Yoga et pleine conscience
stage yoga marche et randonnée dans les pyrenees, entre Toulouse et Perpignan

Niveaux et tarif (été 2020)

Ces stages s’adressent à tous, pratiquants débutants ou confirmés.

Des temps de yoga ponctuent celui de la marche.

Respirations conscientes et postures d’étirement sont proposées en pleine nature.  .

Le nombre de participants est limité à dix pour permettre une bonne convivialité.

La part enseignement de ce  stage  est à 60€ par jour, hors hébergement.

L’hébergement est prévu en pension complète et en chambre double pour un tarif de 55€ par jour.

Stage yoga et randonnée, été 2020

4 – 7 juillet 2020

Le stage d’été comporte pratique de yoga et randonnée.

Chaque jour, une pratique matinale tonique se poursuit dans l’après-midi par une randonnée (2 heures environ) où la conscience du souffle reste centrale.

Une relaxation approfondie en fin de journée favorise une soirée agréable et une nuit paisible

Le lieu : le Paquetayre en Ariège.
Accès en train ou en voiture, environ 1h15 de Toulouse. L’hébergement se fait en chambres doubles. Des possibilités également en yourte.

Le yoga : dans un belle salle de pratique, nous vivrons un yoga dynamique le matin, enchaînements, postures, respiration, méditation. Nous nous retrouverons également le soir avant le dîner pour une courte pratique / relaxation.

Les Randonnées  : En fonction des conditions météo, plusieurs itinéraires sont possibles vers les châteeaux cathares de Montségur et Roquefixade, dans les contreforts des monts d’olmes, Compter 2 heures de marche environ. Prévoir des chaussures de marche.

Le tarif : 395 euros en pension complète
Afin de finaliser l’organisation de ce stage, les inscriptions sont ouvertes dès maintenant et confirmées par le versement d’un acompte de 200 euros avant le 15 avril. En cas d’annulation pour raison grave, l’acompte est restitué jusqu’à un mois avant le stage (3 juin)

L’ouverture en YOGA

De l’intériorité vers l’extériorité, du Soi à l’autre et au monde, quelles postures, quels souffles ?

Quel enracinement permettant l’émergence d’un accueil vrai ?

date et lieu

Le stage d’été 2020 se déroulera du 4 au 7 juillet dans les Pyrénées à proximité de Montségur dans le département de l’Ariège (à une heure de route de Toulouse).

tarifs

Enseignement de yoga : 60 euros par jour, hors hébergement – Hébergement en pension complète et chambre double : 55 euros par jour.

Nos stages yoga et randonnée vous intéressent ?

Ecrivez-nous via le formulaire ou appelez-nous au 06 70 13 80 16.

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