Ateliers du dimanche
Yoga Tolosa propose des ateliers de yoga de 3 heures qui se déroulent le dimanche matin, de 10h à 13h (45€ l’atelier).
Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique du cours et d’aller plus loin dans la connaissance et la pratique du hatha-yoga.
Le déroulé comporte préparation, postures, assise et relaxation.
Un temps de pause permet échanges et discussions autour de la pratique du hatha-yoga.
Thématiques
Différentes thématiques sont proposées lors de ces ateliers :
- Le yoga du quotidien
- Yoga et créativité
- Le souffle en yoga
- Pratique posturale et fluidité des épaules
- Découvrir le yoga à travers les collections du musée Georges-Labit (Musée des arts de l’Asie à Toulouse)
- Les articulations dans les postures classiques du yoga…
Ateliers du dimanche
Yoga Tolosa propose des ateliers de yoga de 3 heures qui se déroulent le dimanche matin, de 10h à 13h (45€ l’atelier).
Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique du cours et d’aller plus loin dans la connaissance et la pratique du hatha-yoga.
Le déroulé comporte préparation, postures, assise et relaxation.
Un temps de pause permet échanges et discussions autour de la pratique du hatha-yoga.
Thématiques
Différentes thématiques sont proposées lors de ces ateliers :
- Le yoga du quotidien
- Yoga et créativité
- Le souffle en yoga
- Pratique posturale et fluidité des épaules
- Découvrir le yoga à travers les collections du musée Georges-Labit (Musée des arts de l’Asie à Toulouse)
- Les articulations dans les postures classiques du yoga…
La posture entre lâcher prise et tonicité
« Sthirasukham asana« , Patanajali, Yoga-Sutras
Vivre la posture dans un ancrage sans tension, telle sera notre approche du yoga, dans une pratique des asanas entre effort et détente.
Samedi 30 novembre 2024, 10h-13h
Tarif : 45€
Le tapis, un lieu de pratique,
une expérience de créativité
En expérimentant une pratique posturale dynamique ancrée dans l’assouplissement et la tonification, nous irons vers une approche personnelle et créative des asanas.
Samedi 1er février, 10h – 13h
Tarif : 45€
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