Yoga Tolosa

Cours de Yoga à Toulouse

Le centre Yoga Tolosa

Situé au plein coeur de Toulouse, Yoga Tolosa vous accueille dans une salle lumineuse, épurée et très calme. Ouvert sur un jardin, l’espace a été aménagé pour faciliter le re-centrage, le ressourcement et la détente.
salle-yoga-tolosa-studio-yoga-toulouse

Marie Polderman

Marie a commencé à pratiquer le yoga pendant ses études universitaires, et n’a jamais cessé depuis. Enseignante en histoire au sein de l’Education nationale, elle a introduit les techniques de yoga en classe pour, en début de cours, faciliter le recentrage et la concentration des élèves. En 2002, elle entreprend une formation de professeure de yoga en 900 heures à l’EFY Paris.
Marie Polderman, Fondatrice du centre yoga tolosa de Toulouse et professeur de Yoga à Toulouse

Le centre Yoga Tolosa

Situé au plein coeur de Toulouse, Yoga Tolosa vous accueille dans une salle lumineuse, épurée et très calme.

Ouvert sur un jardin, l’espace a été aménagé pour faciliter le re-centrage, le ressourcement et la détente.

Marie Polderman

Marie a commencé à pratiquer le yoga pendant ses études universitaires, et n’a jamais cessé depuis.

Enseignante en histoire au sein de l’Education nationale, elle a introduit les techniques de yoga en classe pour, en début de cours, faciliter le recentrage et la concentration des élèves.

En 2002, elle entreprend une formation de professeure de yoga en 900 heures à l’EFY Paris

L’enseignement au centre Yoga Tolosa

Les cours proposés relèvent du hatha yoga.

Le hatha-yoga est accessible à tous, adapté au corps et au rythme de chacun.

Par la pratique des postures(asanas) et par le développement de la faculté d’attention au souffle (pranayama), il permet d’aller vers l’état de méditation (dhyana).

Il nous donne les moyens d’entrer vraiment en relation avec soi et les autres, de trouver son propre équilibre, et de cheminer vers un état d’harmonie et d’unité intérieure.

Les cours de Yoga à Toulouse

Les cours de yoga collectifs se déroulent les mardis et mercredis soirs (consultez le planning)

Ils s’adressent à tous, débutants comme pratiquants confirmés.

Yoga Tolosa a également la particularité de proposer des enseignements différents en fonction de publics spécifiques, comme par exemple des cours de yoga enfants ainsi que des cours de yoga adapté pour les personnes en situation de handicap

L’enseignement au centre Yoga Tolosa

Les cours proposés relèvent du hatha yoga.

Le hatha-yoga est accessible à tous, adapté au corps et au rythme de chacun.

Par la pratique des postures(asanas) et par le développement de la faculté d’attention au souffle (pranayama), il permet d’aller vers l’état de méditation (dhyana).

Il nous donne les moyens d’entrer vraiment en relation avec soi et les autres, de trouver son propre équilibre, et de cheminer vers un état d’harmonie et d’unité intérieure.

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Les cours de Yoga

Les cours de yoga collectifs se déroulent les mardis et mercredis soirs (consultez le planning)

Ils s’adressent à tous, débutants comme pratiquants confirmés.

Yoga Tolosa a également la particularité de proposer des enseignements différents en fonction de publics spécifiques, comme par exemple des cours de yoga enfants ainsi que des cours de yoga adapté pour les personnes en situation de handicap

Les activités Yoga Tolosa

Cours de yoga, ateliers et stages thématiques

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