Ateliers du dimanche
Yoga Tolosa propose des ateliers de yoga de 3 heures qui se déroulent le dimanche matin, de 10h à 13h (45€ l’atelier).
Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique du cours et d’aller plus loin dans la connaissance et la pratique du hatha-yoga.
Le déroulé comporte préparation, postures, assise et relaxation.
Un temps de pause permet échanges et discussions autour de la pratique du hatha-yoga.
Thématiques
Différentes thématiques sont proposées lors de ces ateliers :
- Le yoga du quotidien
- Yoga et créativité
- Le souffle en yoga
- Pratique posturale et fluidité des épaules
- Découvrir le yoga à travers les collections du musée Georges-Labit (Musée des arts de l’Asie à Toulouse)
- Les articulations dans les postures classiques du yoga…
Ateliers du dimanche
Yoga Tolosa propose des ateliers de yoga de 3 heures qui se déroulent le dimanche matin, de 10h à 13h (45€ l’atelier).
Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique du cours et d’aller plus loin dans la connaissance et la pratique du hatha-yoga.
Le déroulé comporte préparation, postures, assise et relaxation.
Un temps de pause permet échanges et discussions autour de la pratique du hatha-yoga.
Thématiques
Différentes thématiques sont proposées lors de ces ateliers :
- Le yoga du quotidien
- Yoga et créativité
- Le souffle en yoga
- Pratique posturale et fluidité des épaules
- Découvrir le yoga à travers les collections du musée Georges-Labit (Musée des arts de l’Asie à Toulouse)
- Les articulations dans les postures classiques du yoga…
vivre le yoga au present
Au-delà de la pratique d’un cours hebdomadaire, vivre le yoga dans la vie quotidienne
Dimanche 12 novembre 2023, 10h-13h
45€ / personne
le souffle dans la pratique…
Le souffle, pranâ, est au cœur du hatha yoga.
Au cours de cet atelier, nous essaierons d’en appréhender le sens, les contours, de vivre les postures à travers le souffle qui les porte.
Dimanche 17 décembre 2023, 10h-13h
45€ / personne
Les articulations en pratique posturale
En expérimentant une pratique posturale ancrée dans l’assouplissement et la détente de la ceinture scapulaire, nous irons vers une relaxation profonde et un apaisement des douleurs dorsales.
Dimanche 28 janvier 2024, 10h-13h
45€ / personne
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