Ateliers de yoga

thématiques à Toulouse

Ateliers du dimanche

Yoga Tolosa propose des ateliers de yoga de 3 heures qui se déroulent le dimanche matin, de 10h à 13h (40€ l’atelier).

Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique du cours et d’aller plus loin dans la connaissance et la pratique du hatha-yoga.

Le déroulé comporte préparation, postures, assise et relaxation.

Un temps de pause permet échanges et discussions autour de la pratique du hatha-yoga.

Thématiques

Différentes thématiques sont proposées lors de ces ateliers :

  • Le yoga du quotidien
  • Yoga et créativité
  • Le souffle en yoga
  • Pratique posturale et fluidité des épaules
  • Découvrir le yoga à travers les collections du musée Georges-Labit (Musée des arts de l’Asie à Toulouse)
  • Les articulations dans les postures classiques du yoga…

Ateliers du dimanche

Yoga Tolosa propose des ateliers de yoga de 3 heures qui se déroulent le dimanche matin, de 10h à 13h (40€ l’atelier).

Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique du cours et d’aller plus loin dans la connaissance et la pratique du hatha-yoga.

Le déroulé comporte préparation, postures, assise et relaxation.

Un temps de pause permet échanges et discussions autour de la pratique du hatha-yoga.

Atelier de yoga à Toulouse, au centre yoga tolosa dans le centre ville

Thématiques

Différentes thématiques sont proposées lors de ces ateliers :

  • Le yoga du quotidien
  • Yoga et créativité
  • Le souffle en yoga
  • Pratique posturale et fluidité des épaules
  • Découvrir le yoga à travers les collections du musée Georges-Labit (Musée des arts de l’Asie à Toulouse)
  • Les articulations dans les postures classiques du yoga…

Planning des ateliers

les enchainements (Karanas)

 En partant d’enchainements simples, nous irons à une pratique approfondie d’autres karanas comme Suryanamaskar et la danse cosmique.

le 08/11/2020 de 10h à 13h
40€ / personne

Pratique posturale et fluidité des epaules

En expérimentant une pratique posturale ancrée dans l’assouplissement et la détente de la ceinture scapulaire, nous irons vers une relaxation profonde et un  apaisement des douleurs dorsales.

le 06/06/2021 de 10h à 13h
40€ / personne

Yoga a la maison

Au-delà d’un cours hebdomadaire, il s’agira de découvrir comment comment construire sa pratique personnelle à la maison, en prenant en compte les différents éléments du hatha yoga : postures, respirations et méditation.

le 06/12/2020 de 10h à 13h
40€ / personne

Le souffle en Yoga

Le souffle, pranâ, est au cœur du hatha yoga.
Au cours de cet atelier, nous essaierons d’en appréhender le sens, les contours, de vivre les postures à travers le souffle qui les porte.

40€ / personne

Nos ateliers vous intéressent ?

Ecrivez-nous via le formulaire ou appelez-nous au 06 70 13 80 16.

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