Ateliers du dimanche
Yoga Tolosa propose des ateliers de yoga de 3 heures qui se déroulent le dimanche matin, de 10h à 13h (40€ l’atelier).
Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique du cours et d’aller plus loin dans la connaissance et la pratique du hatha-yoga.
Le déroulé comporte préparation, postures, assise et relaxation.
Un temps de pause permet échanges et discussions autour de la pratique du hatha-yoga.
Thématiques
Différentes thématiques sont proposées lors de ces ateliers :
- Le yoga du quotidien
- Yoga et créativité
- Le souffle en yoga
- Pratique posturale et fluidité des épaules
- Découvrir le yoga à travers les collections du musée Georges-Labit (Musée des arts de l’Asie à Toulouse)
- Les articulations dans les postures classiques du yoga…
Ateliers du dimanche
Yoga Tolosa propose des ateliers de yoga de 3 heures qui se déroulent le dimanche matin, de 10h à 13h (40€ l’atelier).
Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique du cours et d’aller plus loin dans la connaissance et la pratique du hatha-yoga.
Le déroulé comporte préparation, postures, assise et relaxation.
Un temps de pause permet échanges et discussions autour de la pratique du hatha-yoga.
Thématiques
Différentes thématiques sont proposées lors de ces ateliers :
- Le yoga du quotidien
- Yoga et créativité
- Le souffle en yoga
- Pratique posturale et fluidité des épaules
- Découvrir le yoga à travers les collections du musée Georges-Labit (Musée des arts de l’Asie à Toulouse)
- Les articulations dans les postures classiques du yoga…
Vivre le présent en Yoga
En partant de Dharana, la concentration (Patanjali, Yoga Sutra II 29), nous prendrons conscience de ce qui est vécu ici et maintenant à travers postures et enchaînements, relaxation et méditation.
le 01/12/2019 de 10h à 13h
40€ / personne
Pratique posturale et fluidité des epaules
En expérimentant une pratique posturale ancrée dans l’assouplissement et la détente de la ceinture scapulaire, nous irons vers une relaxation profonde et un apaisement des douleurs dorsales.
le 07/06/2020 de 10h à 13h
40€ / personne
Le Yoga au quotidien
Au-delà d’un cours hebdomadaire, il s’agira de découvrir comment vivre le yoga dans la vie de tous les jours, à la maison comme sur son lieu de travail.
40€ / personne
Le souffle en Yoga
Le souffle, pranâ, est au cœur du hatha yoga.
Au cours de cet atelier, nous essaierons d’en appréhender le sens, les contours, de vivre les postures à travers le souffle qui les porte.
le 02/02/2020 de 10h à 13h
40€ / personne
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