Ateliers de yoga

 à Toulouse

Ateliers du dimanche

Yoga Tolosa propose des ateliers de yoga de 3 heures qui se déroulent le dimanche matin, de 10h à 13h (40€ l’atelier).

Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique du cours et d’aller plus loin dans la connaissance et la pratique du hatha-yoga.

Le déroulé comporte préparation, postures, assise et relaxation.

Un temps de pause permet échanges et discussions autour de la pratique du hatha-yoga.

Thématiques

Différentes thématiques sont proposées lors de ces ateliers :

  • Le yoga du quotidien
  • Yoga et créativité
  • Le souffle en yoga
  • Pratique posturale et fluidité des épaules
  • Découvrir le yoga à travers les collections du musée Georges-Labit (Musée des arts de l’Asie à Toulouse)
  • Les articulations dans les postures classiques du yoga…

Ateliers du dimanche

Yoga Tolosa propose des ateliers de yoga de 3 heures qui se déroulent le dimanche matin, de 10h à 13h (40€ l’atelier).

Ces ateliers permettent d’approfondir la pratique du cours et d’aller plus loin dans la connaissance et la pratique du hatha-yoga.

Le déroulé comporte préparation, postures, assise et relaxation.

Un temps de pause permet échanges et discussions autour de la pratique du hatha-yoga.

Atelier de yoga à Toulouse, au centre yoga tolosa dans le centre ville

Thématiques

Différentes thématiques sont proposées lors de ces ateliers :

  • Le yoga du quotidien
  • Yoga et créativité
  • Le souffle en yoga
  • Pratique posturale et fluidité des épaules
  • Découvrir le yoga à travers les collections du musée Georges-Labit (Musée des arts de l’Asie à Toulouse)
  • Les articulations dans les postures classiques du yoga…

Planning des ateliers

 souffle en Yoga

Le souffle, pranâ, est au cœur du hatha yoga.
Au cours de cet atelier, nous essaierons d’en appréhender le sens, les contours, de vivre les postures à travers le souffle qui les porte.

Dimanche 4 décembre 2022, 10h-13h

45€ / personne

Les enchainements (Karanas)

 En partant d’enchainements simples, nous irons à une pratique approfondie d’autres karanas comme Suryanamaskar et la danse cosmique.

Dimanche 16 avril 2023, 10h-13h

45€ / personne

Aux sources des asanas

Pratique, mythe et symbolique

Construire et vivre des postures dans une approche corporelle et philosophique

Dimanche 5 février 2023, 10h-13h

45€ / personne

Pratique posturale et fluidité des epaules

 

En expérimentant une pratique posturale ancrée dans l’assouplissement et la détente de la ceinture scapulaire, nous irons vers une relaxation profonde et un  apaisement des douleurs dorsales.

45€ / personne

Nos ateliers vous intéressent ?

Ecrivez-nous via le formulaire ou appelez-nous au 06 70 13 80 16.